出典：instagram
12月5日
お昼ごはん
☆生姜たっぷり生姜焼き弁当☆
こんばんは😊💕
いつも投稿を見て頂いている方
いいねををしてくださる方
嬉しいコメントをしてくださる方
ほんとうに
ありがとうございます😊🙏💕
私事ですが、最近
仕事が、遅くまであり、
なかなかお返事が
返せなかったりしています。
ごめんなさい🙇♀️
ボチボチしていきますので
宜しくお願い致します🌱
＊三角おにぎり🍙
＊レタス
＊生姜たっぷり生姜焼き
＊お花人参
＊だし巻き玉子
＊赤大根の甘酢漬け
＊ほうれん草と舞茸のお浸し
＊紫さつま芋
※今日の薬膳食材※
(冬バージョン)
生姜.海苔.昆布.豚肉.舞茸
◎生姜の使い方◎
生姜は、体を温める作用がありますが
そのまますりおろし、
食べると体を冷やします。
火にかけて調理したり、
温かいものに入れると
ショウガオールの働きにより
体を温めてくれます。
体を冷やしたい時
温めたい時で
使い方を変えて生姜を
使い分けてくださいね🌱🌱
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
家でできた紫さつま芋を
湯がくと青色が出てきて
ビックリ‼️🤔
写真に載せちゃいました😅
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