出典：instagram
えのきの豚肉巻き😊
先に卵焼きを焼いて、メイン以外は定番のおかずたちです。
ハロウィンポテトは、お友達からのいただきもの🎃ありがとうー🫶
#お弁当メニュー
えのきの豚肉巻き
にんじんきんぴら
ブロッコリーのごま和え
大学芋
ハロウィンポテト
卵焼き
蓋して10分タイマー⌚
✔豚肉巻きは両面焼いたら、醤油+米酢+砂糖で照りを出す
✔スライサした人参にエサンテオイルと白だしをかけ、時々混ぜながら火が通れば取り出す
✔万能カップにブロッコリー+浄水を入れて、10分で取り出し白だし+ごま油+すりごまで和える
✔さつまいもの水を切り、エサンテオイル+砂糖をかける。時々混ぜながら火が通ればOK
✔ポテトにエサンテオイルをかけ、5分で返して両面揚げ焼きにする
✔卵+白だしを混ぜて卵焼きにする
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