出典：instagram
今日のお弁当です💕
ハッ🫢と気がつけば、
来週出張だ😳
帰ってきたらクリスマス🎄
終わってる💦😵‼️
ってことで、
思いつきクリスマス弁当🎄⭐
となりました
準備しておくべきだった😅
ま、これも思い出か💖
・
・
私のダイエット維持記録
体重 41.45kg
体脂肪 24.2%
皮下脂肪レベル 23.3
BMI 17.94
基礎代謝 1,048kcal
運動
昨夜は、流星☆彡✨
観ることができました😆😍🙌
星がいっぱいの夜空🌌🌟🌠
素敵でした☺️
先週とってもらったポリープの検査結果、良性腫瘍でホッとしました😊
予防って難しいんだけど、肥満とか運動不足と言われているので、適度な運動したほうがいいってくらいかなぁって先生にいわれました😌👨⚕️
今夜はヨガ🧘♀️行こうかな😆
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