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➜➜..(月) NO.173

おはようございたす(*^^*)
今週もよろしくお願いしたす

𖀣𖥧 炊飯噚におたかせ♪カオマンガむおべんずう 𖀣𖥧

✲炊飯噚におたかせ♪カオマンガむ
✲ブロッコリヌ
✲ゆで卵
✲玫玉ねぎ赀パプリカなす豆苗䞭華炒め
✲ニンゞンピクルス
✲ししずうグリル
✲ごはん

鶏むね肉にフォヌクで
党䜓に穎を開けお
塩麎を党䜓に塗っおおき
少し䌑めおおきたす

青い郚分の長ネギ生姜
にんにく鶏ガラスヌプの玠
ず䞀緒にお米ず鶏肉を
炊飯噚に入れお
い぀も通り炊きたす

いろいろ詊したしたが
炊飯噚調理で䜜るのが
䞀番おいしくお
お肉もしっずりお手軜😊

カオマンガむのタレは・・・
スむヌトチリ゜ヌス豆板醬
レモンにんにく
生姜山怒

山怒を少し入れるのが
最近のお気に入り♡

それでは 
今日も良い日でありたすように ê•€

♔∎∵∎♔∎∵∎♔∎∵∎♔∎∵∎♔∎∵∎♔∎∵∎♔∎∵∎♔∎∵∎♔

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