出典：instagram
1月3日
お昼ご飯
☆海老のガーリック炒め弁当☆
こんばんは😊
今日から初仕事で
朝からバタバタしながら
お弁当作りが始まりました🌱🌱
今日のお弁当は、
おせちのリメイク弁当
＊黒米の海苔巻き
＊リメイク海苔巻き
＊ベビーリーフのサラダ
＊海老のガーリック炒め
＊酢蓮根
＊海苔と胡麻の松風焼き
＊ブロッコリー
＊伊達巻き
＊牛肉とパイナップルの中華炒め
＊黒豆の煮物
＊インゲンと人参の豚肉巻き
＊紅白なます
※今日の薬膳食材※
(冬の季節の薬膳)
ニンニク.海老.生姜.黒米.ごぼう
◎薬膳効果◎
海老 東洋医学的に長寿食材
風邪予防、老化防止
更年期障害の改善
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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