出典：instagram
おはようございます☺️
2023年最初のお弁当！
といっても特別な事は何もない😂
いつも通り👌
鶏むね肉のつくねはもやしを入れてヘルシーかさ増し！ナスの焼き浸しは去年、生唐辛子から作ったピリ辛ペーストが絶妙なアクセントに。
ポテサラはいぶりがっこを入れて大人味に。
・糖質カットごはん
・ほうれん草のおひたし
・もやし入り鶏むね肉つくね
・なすの焼き浸し
・味付け玉子
#今日からまた頑張ろう
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作り置きのおかずを朝詰めるだけ💭
ご飯は糖質カットの炊飯器で炊いてます。
食べるのは大好きだけど、太りたくない。
ヘルシーで健康なお弁当を心がけています💁♀️
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