出典:instagram
こんにちは栄養士の中谷です👨🍳
今回のお弁当はローストチキンです
昨日の夜にタレに漬け込んで早起きしてオーブンでじっくりと焼き上げました🙌🙌
見た目はそれっぽいですが、やはりもも肉と比べると柔らかさやジューシー差に違いがありますね😅💦
次にローストチキンを作るとしたら間違いなくもも肉でやることでしょう😁
しかし、脂質を制限している方には胸肉でも味は美味しく出来ますので是非お試しください💡💡
また、普段『健康』をテーマに高タンパク質、低脂質を意識してお弁当作りしているので、
是非気になる方は参考にしてみて下さい🍽️🍽️
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
@obento.dairy.jp
@minnano_obentou
@obento_every_day
@kyaraben3150
@manpukubentou
@obentopark
@gokaibento
@kitchengram_jp
@obento_lunch_box
#お弁当
#お弁当おかず
#お弁当記録
#お弁当レシピ
#お弁当動画
#お弁当日記
#お弁当生活
#おうちごはん
#キッチングラム
#obento_lunch_box
#お弁当グラム
#お弁当作ってる人と繋がりたい
#お弁当pic
#キャラクター弁当
#高タンパク質メニュー
#筋肉飯
#筋肉弁当
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録
#ランチ
#ランチボックス
#筋トレ女子
#筋トレ好きと繋がりたい
#オベンタグラム
♡を押してね!ランキングに反映されるよ♪
コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
SNS映えするオススメの人気お弁当箱13選をご紹介 | |
在宅で人気集中!始めてみるととっても便利な食材宅配 | |
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品!人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中!
今だけ!無料アプリのダウンロードで¥1,500分のクーポンプレゼント!!
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩