出典：instagram
1月14日
お昼ごはん
☆昆布締め弁当☆
こんばんは😊
最近、昆布締めにハマっていて
今日は、
鯛とサーモンの
昆布締めのお弁当
＊鯛とサーモンの昆布棒寿司
＊青梗菜と黒きくらげのお浸し
＊紅白なます
＊だし巻き玉子
＊苺
＊三度豆のお浸し
＊お花人参
＊豚肉と玉葱の生姜醤油炒め
※今日の薬膳食材※
(冬バージョン)
昆布.黒胡麻.黒きくらげ
◎薬膳効果◎
黒きくらげ 便秘改善、
血液浄化作用
黒きくらげは、お肌にも良いので
是非食べてみてください🌱
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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