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鮭と蒸し鶏チャーシュー弁当
総タンパク質量　　41.75g

鮭の塩焼き　　　　　　（14.4g）
蒸し鶏チャーシュー　　（10.4g）
ブロッコリー　　　　　（0.5g）
プチトマト　　　　　　（0.1g）
にんじんの明太子炒め　（4.3g）
スナップえんどう　　　（0.15g）
さつまいものシロップ煮（0.6g）
ちくわキュウリ　　　　（2.5g）
ごはん　1合　　　　　（8g）
でこぽん　　　　　　　（0.8g）

息子弁当ランがラスト一周、って感じになって
息子の好物で何度となく作ったおかずに
別れを告げるようなキャンペーンになっておりますがw

きょうは鮭と蒸し鶏チャーシュー

去年と一昨年、
わが家のふるさと納税の返礼品は
ほとんどが鮭と米🐟

蒸し鶏チャーシューは
息子の同級生ママのお料理教室で教えていただいて以来、
驚異の猛リピ率🤣

お弁当ばかりでなく
遊びに来た友人にふるまったり
持ち寄りパーティーに持参したりもして
何度鼻高々にしてもらったことか

師匠と鶏に足を向けて寝られません😭
ありがとうございます

さて、
きのう安かったから2株買ったブロッコリーを
けさ まとめて茹でました

野菜の下処理ではブロッコリーがいちばん嫌い😩

水が冷たいこの時期に
何度も水をかえながら穂先の隅々まで洗う苦痛

でもなんだか今日はいつもより少し水が暖かく感じるな、と思ったら
起きてきた夫が大きなくしゃみを連発して
早くも「花粉の気配を感じる」とプンスカしている

花粉を撒いたのはわたしではありませんが？

花粉症でくしゃみが出てしまうのは不可抗力で気の毒ですが、
口に手も当てずくしゃみ散らかしてキレるのは
周囲から同情より反感を買うんだな…
わたしがくしゃみするときは
思っていなくても申し訳なさそうなスタンスとろう、と
決心した朝

ところで
ぼちぼちベトナムのお土産を配り終えました

そこで評判のよかったものをご紹介

pic2,3はダナン発のチョコレート「Pheva（フェヴァ）」
おしゃれな店内は青山かどこかのショップみたいでした
いろんなフレーバーは全部味見させてくれたけど
結局アソートのボックスを選びました

ベトナムは買い物をしたら
まだ素敵な持ち帰り袋をくれます！

pic4〜は
日本人の女性がホイアンで経営されている
コスメショップ「taran.（タラン）」のオイルなど

弟のお嫁さんが以前ベトナムに行った際に買ってきて
めちゃくちゃ良かったので
ホイアンに行くならぜひ買ってきてほしい、と頼まれたのですが、

美しいオーナーの丁寧な接客もあいまって
雨だったけど次から次へと日本人のお客さんが来て
賑わっていました

現地の布を使ったラッピングもおしゃれ
一定額を購入すると
エコバッグもサービスしてもらえる😍

自転車でやってきて
すっかり雨に濡れていたわたしたち家族全員に
カッパもくださいました😭
そのあとめっちゃ助かってずっと着ていました✌️

半分が看板商品の美容オイルでできているという石鹸
日本円で1000円しないくらいですが
部屋においてあるだけでなんともいえないいい香り
まだわたし自身は使い始めていないのですが
ダナンにいらしたら一度訪れてみる価値あり💕ですわよ

@taran.vietnam

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