出典：instagram
今日のお弁当。
ごはん大好きだから
平日、炭水化物抜くのは
辛いけど頑張る。
健康診断の結果も気になり
約10ヶ月、毎日20分歩いて
15分ほどストレッチしたけど
効果が無くて🥲
何なら始めた時よりも体重増加してるし🤣
残るは食事制限しか無いと…
と言いつつ晩酌はやめれないけど。
今年の健康診断に向けて
ゆる〜く頑張ろ。
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