出典：instagram
1月20日
お昼ごはん
☆くるくる野菜弁当☆
こんばんは😊
今日は、くるくる同盟さんの
@kurukuru_do
野菜をくるくるラブの日に
参加してます。
何をくるくるするのか
迷った結果
蓮根と紫玉葱、人参を海苔で
くるくる巻いて
磯辺揚げくるくるバージョン❣️
おにぎりをくるくる
大根で巻いてみました🌀
おにぎり🍙とサラダを
くるくる巻いて
オソロに😆
くるくるに見えたかな⁉️
見えてたら
嬉しいなぁ〜🥰
＊青長大根のおにぎり
＊紫大根のおにぎり
＊蓮根のくるくる磯辺揚げ
＊キャベツと赤大根のくるくる
サラダ
＊お花人参
＊ゆで卵
＊フワフワ和風肉団子
※今日の薬膳食材※
生姜.海苔.蓮根.黒胡麻.大根
◎薬膳効果◎
大根 体内の毒素を分解する
働きがあり、咳や痰を
鎮める効果もあります
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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