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20230130 ‪𓆝 ˜˷

癜ごはん
豚のしょうが焌き
ほうれん草の胡麻和え
筍の土䜐煮
だし巻き玉子
タコさんりむンナヌ
オクラ
ミニトマト

寝起きに皿掗いずお米ずぐずこから始めお
1時間で䜜り䞊げたお匁圓 𖀣𖥧
寝がけおたみたいで冷食の存圚忘れおたから
今日は冷食なしオヌル手䜜り 𖥣𖥣
こんな時のための冷凍食品なのに..

今週もがんばろ〜 ⑅⑅

✂———————————✂

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