出典：instagram
2月1日
☆カキフライ定食☆
こんばんは😊
投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕
＊5分付きごはんととろろ昆布
＊お花人参
＊牡蠣フライのタルタルソースのせ
＊キヌサヤのお浸し
＊ブロッコリーのお浸し
＊高野豆腐の野菜サンド
＊紫キャベツの胡麻ドレ和え
＊苺🍓(古都華)
※今日の薬膳食材※
とろろ昆布.黒胡麻
◎薬膳効果◎
牡蠣 疲労回復.強荘作用
コレステロール低下
免疫機能活発にする
牡蠣は、一度茹でてからフライにしてます🦪🦪🦪
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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