出典：instagram
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2023.2.6* ⋆ ☀·˚☀︎*.｡♬
おはようございます❄︎ɢ०ᵒᒄ ʍᵒ~ʳᐢⁱᐢᵍ･*:⋆゜
今日は ひつじのショーンᏊᵒ̴̶̷̤ ‧̫ ᵒ̴̶̷̤Ꮚ｡*
#レシピあり
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次女のお弁当が終わったら、サボりぐせが
身についてしまって、ちょっとご無沙汰
してました…(๑′ᴗ’๑)ｴﾍﾍღ
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でも今週は、長女の大学の集中講義があるので
お弁当作るよ〰️！
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. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
*
✿明太子おにぎり
✿紫キャベツ肉巻き
✿パプリカ肉詰め
✿ブロッコリー塩昆布和え
✿竹輪オクラ
✿だし巻き卵
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簡単に作れる常備菜のレシピを紹介します📝
お弁当のおかずにもいいですよ.˖٭*
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𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓆸܀ 𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓆸܀ 𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓆸܀
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𖥧𖤣ブロッコリーの塩昆布和え 𖥧𖤣
〖 材料 〗
◯ブロッコリー : 1個
◯塩昆布: 大1ぐらい
◯鰹節: 1パック
〖 調味料 〗
◎ごま油: 大1
◎鶏がらスープの素: 小1/2
◎塩: 少々
【作り方】
①ブロッコリーは小株に分け、軸もスライス。
② #①を塩茹でする。
③ボウルに調味料を合わせておく。
④ブロッコリーの水気を切ってボウルの中に。
⑤よく混ぜて、鰹節も加える。
*
✐* お好みで白ごまを加えてもɢ००ᵈ ᵎᵎᵎ
*
𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓆸܀ 𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓆸܀ 𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓆸܀
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今週は木曜まで、毎日長女のお弁当があるので
どうぞよろしくお願いします(_ _*)ﾍﾟｺｯ*♡
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HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
