出典：instagram
旦那様のお弁当🍱
おはようございます😊
主人は今日から車で新潟出張です🚙
主人の朝食はホット豆乳と味噌汁だけだったのですが、パーソナルトレーナーのアドバイスにより炭水化物、タンパク質、野菜、海藻類もきちんと食べていくようになりました😋
夕食は蓮根・人参入り鶏胸肉団子鍋🍲
ダイエットしてるタイミングでガトーフェスタハラダのお菓子を主人からプレゼントされました😂💦
フランボワーズは美味しかった🥰
他は甘過ぎてひと口のみ😅
実家にスライドかな😂
♪鰻
♪素干し海老入りだし巻き玉子
♪ボイルずわい蟹
♪甘酢蓮根
♪ブロッコリー
♪さつまいも
♪紅芯大根甘酢漬
♪人参浅漬け
♪ミニトマト
♪玄米
♪パイナップル
昨日はバレエ🩰とウォーキング🏃♀️
脚も上がらないし、バランスが取れないからピルエット(回りもの)はアン・トゥール(１回転)しか出来なかった😂
体幹ヤバ過ぎ💦
今日も一日良い日でありますように🌿
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