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2023幎2月9日(朚)のお匁圓
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メむントンテキ🐖
卵料理味付け卵
副菜厚揚げのお奜み焌き颚
小束菜ずしいたけのナムル
𓅫食りミニトマト・アスパラの゜テヌ
𓐄
トンテキ🐖
ガッツリにんにくきかせたした🧄
やばいかな〜ず思ったけど、
圌も急遜圚宅になったのでセヌフ
𓐄
厚揚げのお奜み焌き颚🍳
゜ヌスず鰹節、青海苔で炒めたした。
玅生姜もトッピング。
ヘルシヌお奜み焌きです💪
𓐄
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