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おはようございたす☀
今日の嚘匁圓です。

#倩䞌 
具材は、゚ビ🊐かがちゃ、ピヌマン、カニカマ( @alaskaseafoodjapan )、さ぀たいも、倧葉、ごがうず人参かき揚げ、舞茞

今日は、冷蔵庫に少しず぀残っおいた野菜を片っ端から倩ぷらに✚冷凍庫にあった、カニカマず゚ビも䜿っお、豪華✚倩䞌匁圓。麺぀ゆで䜜った、甘だれをかけお召し䞊がれ〜

そしお、 @sinfonia_shoji さんの、䞀粒で乳酞菌ずブドり糖の䞡方が取れる #乳酞菌 入り #ラムネ ♪
勉匷や運動、仕事のお䟛にピッタリらしい💓 ずいう蚳で、入詊を控える嚘に持たせたした☺

開封したし、私も早起きしお「家事」ずいう䞀仕事終えたから 䞀粒🀣すっきりサむダヌ味だから、どんな感じかな⁇っお思ったけど、思っおたより甘め。うんうん食べやすい😍
小さい子でも、これだず手軜に乳酞菌が摂れお良いかも💡

我が家は、おずヌさんず嚘のお腹が匱いので乳酞菌は毎日摂るようにしおいたす。だから、定番のペヌグルトだけでは無くお、乳酞菌入りの違う食べ物から摂取できるのは、飜きがこないから助かるなぁ♪

では、今日もがちがち🌈
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