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2月16日 お昼ごはん ☆五目稲荷寿司弁当☆ こんばんは😊 寒の戻りで 朝晩冷えますね😢 今日のお弁当は、 寒いので、 ブラックパワーの 食材を多く使ってます🌱🌱 *五目稲荷寿司 *キャベツとラディッシュ えごまのポン酢和え *鶏胸肉のニンニク黒 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun


2月16日
お昼ごはん

☆五目稲荷寿司弁当☆

こんばんは😊
寒の戻りで
朝晩冷えますね😢

今日のお弁当は、
寒いので、
ブラックパワーの
食材を多く使ってます🌱🌱

*五目稲荷寿司
*キャベツとラディッシュ
えごまのポン酢和え
*鶏胸肉のニンニク黒胡麻味
*菜の花の梅おかか和え
*海老の柚子胡椒醤油

※今日の薬膳食材※
黒胡麻.ひじき.海老.えごま
ニンニク

◎薬膳効果◎
ニンニク 胃腸の働きを促進
疲労回復.風邪予防

寒さが戻ってきたので
ニンニクを食べて
風邪をひかないように
予防しましょう🌱🌱🌱

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