出典:instagram
今日のお弁当です💕
ひな祭り弁当🎎
娘のお出かけ弁当です☺️
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・ちらし寿司
・アスパラチーズチキン
・肉巻きにんじん
・ほうれん草としめじの胡麻和え
・卵焼き
・おから蒸しパンとマシュマロ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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・
私のダイエット維持記録
昨日の記録(今朝は計測忘れ)
体重 41.35kg
体脂肪 26.7%
皮下脂肪レベル 25.8
BMI 17.9
基礎代謝 1,024kcal
運動 昨日は夜まで頭痛で絶不調😰夜になってようやく薬が効いで復活しました
突発性難聴?一向に治らない💦
昨日は、以前にもらっていためまいの薬?のおかげか耳はましだったように思うんだけど、今日は朝からまたひどいので、今病院に来てみました☺️
前回は出張先だったので、継続治療できないので帰宅しても治らないようなら、そちらで受診をとのことで、今待合中〜🏥
それにしてもすごい人💦
今、90番。私は127番。
先生も看護師さんも大変だなぁ
早く良くなりますよーに🙏✨
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