出典：instagram
ꕥ₂₀₂₃⑅₃.₃ꕥ
#ヘルシー弁当
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ 🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
今日のお弁当は頂き物のマグロでステーキと竜田揚げを作りました
パサパサになるかと思ってたステーキも新鮮だから柔らかくてホロホロ🐟💕
竜田揚げは外カリカリ中ジューシーでうんまい.ᐟ.ᐟ
茶色のお弁当になってしまいましたが贅沢なおひるごはーんになりました✨
夜はスープと玄米、朝コンビニで買ったカットリンゴです
ダイエット初めてから2キロ痩せて無理なくいいペースで減ってます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ
今日も時間があれば“足パカソーラン節“頑張ろ🔥
#お昼ご飯
❦マグロのステーキ
❦マグロの竜田揚げ
❦ほうれん草としめじのおひたし
#晩御飯
❦玄米
❦野菜たっぷりスープ
❦コンビニのカットリンゴ
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#ダイエット
#ダイエット弁当
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