出典：instagram
おはようございます。
土日割とドタバタしつつ、楽しく過ごせました。人間ドック終わったとはいえ、食生活気を付けなきゃいけないお年ごろです😊昨日奈良で仕入れた野菜を中心に今日のお弁当は、肉巻きやほうれん草のソテー等等。日々の運動も取り入れなきゃ。休日は結構歩いてますが、平日は忙殺されがち。でも、少しでも歩いて行きたいと思います。あとは階段登る時に一段飛ばし。これは何に効くか忘れましたが、体幹整えるにはいいみまいです😆
ろいちゃんは今日も元気に食欲モリモリです。
今日もごきげんさんで♡
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