出典：instagram
3月6日
お昼ごはん
☆はとむぎ黒米おにぎりと
芽キャベツの肉巻き弁当
こんばんは😊
だんだんと春らしく
なってきましたね🌸🌸
植物が芽吹く季節に
春の旬の食材を食べて
身体を整えましょう🌱🌱
今日の春の食材
💚芽キャベツ💚
＊はとむぎ黒米おにぎり
＊お花人参
＊芽キャベツの肉巻き
＊だし巻き玉子
＊しめじとネギの炒め物
＊ラディッシュ
＊小松菜と人参のお浸し
＊小芋とイカの煮物
＊黄金柑
※今日の薬膳食材※
イカ.ニンニク.芽キャベツ.人参
黄金柑
※お肌の潤いに、はとむぎと黒米、豚肉を使ってます
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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