出典：instagram
前日夜に睡魔に負けたから、朝からダッシュで鶏むねチャーシューとほうれん草胡麻和えを仕込んで😂💦
鶏むね肉は全然味染みてないけど、まぁ今日のお弁当は仕方ない🥺
胡麻和えもすりごま無かったから、炒りごまを軽くすったけど、やっぱりすりごまのほうが味が馴染んで美味しいな🙃
・糖質カットごはん
・鶏むねチャーシュー
・ほうれん草胡麻和え
・なす焼き浸し
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作り置きのおかずを朝詰めるだけ💭
ご飯は糖質カットの炊飯器で炊いてます。
食べるのは大好きだけど、太りたくない。
ヘルシーで健康なお弁当を心がけています💁♀️
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