出典:instagram
3月3日
☆ひな祭り弁当🎎☆
こんばんは😊
今日は、ひな祭り🎎
野菜で
お内裏様とお雛様を
小芋と人参で
作ってみました🎎
*三色おにぎり
*だし巻き玉子
*お花人参
*海老のあられ揚げ
*小芋の白煮
*ラディッシュ
*白菜のお浸し
*コウサイタイのお浸し
※今日の薬膳食材※
ワカメ.海老
今日の薬膳は、冬に食べると良い食材です。朝晩寒いのでもうしばらく冬の養生
◎海老の薬膳効果◎
腎臓を強化する働きがあるので、
老化防止や更年期障害の改善が期待さ
らます。
最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🙏💕
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