出典：instagram
猛スピードで作る #ハンバーグ弁当
おはようございます☀
今日の息子🙋♂️ #部活弁当 です。
・ #ハンバーグ
・ブロッコリーおかか和え
・ウインナー
・大学いも
昨日、22時を回ってから、いきなり必要だと言い始めたお弁当🍱
…え。。。？
と思いながらも、ありがちである。
冷凍してあった合い挽き肉を慌てて解凍し、玉ねぎ・ブロッコリーの茎・人参をみじん切りにしてレンチン。たまごとパン粉を混ぜて、荒々しくハンバーグの完成♪荒々しい割には栄養もあるし、 #フードロス削減 になってるでは無いか✨と自我自賛🙌
続いて、朝は詰める時間がギリギリになり💦気づくと卵焼きの入れ忘れ笑←これもあるあるです😂
頑張って作ったのに損した気分…
ま。明日のお弁当だな♪
この前、練習でエネルギー不足を起こして熱痙攣起こしたから、今日はお弁当もガッツリ、捕食とおにぎりやさつまいものケーキ、ゼリー飲料にカロリーメイト！コレでエネルギー対策はばっちり👌成長期の体って想像以上にカロリーが必要なんやね〜
たくさん食べて今日も遠征頑張れ🤾♂️
では、今日もぼちぼち🤍
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