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@emi_728

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息子弁当🌸

＊チキンチャップ
＊ハムチーズのオムレツ
＊ササミの大葉チーズ春巻き
＊かぼちゃクリームチーズサラダ
＊プチトマト
＊ウィンナーとカレーキャベツのチーズナン
＊バナナチョコパイ風春巻き
＊オレンジとミントのデトックスウォーター
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昨日のお弁当です♪
チキンチャップ弁当♪
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【チキンチャップ】

鶏モモ肉に軽く塩こしょうをして、米粉（又は小麦粉）をまぶしフライパンに油を適量を入れて両面を焼きます♪
仕上げに、焼肉のタレとケチャップ大さじ1ずつを混ぜ合わせて入れ、絡めて出来上がりです🎶

焼肉のタレとケチャップって意外だけどすごく合います🤤💛
以前、豚肉を焼いて焼肉のタレを絡めようとしたときに、タレが足りなくてケチャップを足してみたらこれが美味しくてそれからこのタレで作るようになりました✨
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pic3枚目、4枚目
作り置き♪
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ササミと大葉チーズ春巻きとバナナチョコパイ風春巻きです♪
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pic5〜10枚目
ササミと大葉チーズの春巻きの手順♪
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春巻きの皮は3等分にします♪
茹でたササミを適当にほぐして、大葉を半分に、スライスチーズは8等分にします♪.
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チーズとササミをのせて三角に折っていき、最後に大葉をのせて折って閉じます♪
フライパンに2、3cm程油を入れ揚げて出来上がりです🎶
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バナナチョコのパイ風春巻きは、表面に卵を塗ってトースターで焼き色がついたら出来上がり🎶
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