出典：instagram
3月23日
お昼ごはん
☆海老フライと舞茸弁当☆
こんばんは😊
今日のお弁当は、
昨日の残りご飯
ターメリックご飯を
お花にしました🌼
白いご飯の上に
燻製の沢庵これが、
クセになるぅ〜😋
燻製ができれば
一度作ってみて下さい🌱🌱
＊ターメリックと紫キャベツのご飯
＊燻製沢庵のおにぎり
＊海老フライ
＊フワフワだし巻き玉子
＊舞茸のニンニク醤油炒め
＊春菊としらすのお浸し
＊紫キャベツのりんご酢和え
＊苺🍓
◎舞茸効果◎
食物繊維が豊富で便秘改善、血行促進
抗がん作用もあると言われています。
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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