出典：instagram
3月25日
お昼ごはん
☆塩サバ弁当☆
こんばんは😊
桜が🌸🌸
キレイに咲いてますね🌸
お天気が
気になるけど、
雨が降ったら、
すぐに桜が散っちゃうのかな
＊はとむぎご飯
＊塩サバ
＊鶏レバーの生姜醤油煮
＊お花人参
＊三つ葉と人参入りだし巻き玉子
＊チンゲン菜としめじの炒め物
＊プチトマト
＊大根とサラダセロリの
りんご酢和え
※春の養生薬膳食材※
人参.鶏レバー.生姜.チンゲン菜
シソ.三つ葉.サラダセロリ.
りんご酢.はとむぎ
これらの食材は、
肝臓に良いもの
薬膳では、春に血不足に
なると考えられ
このような食材を食べて
健やかに
春を過ごしましょう🌱🌱
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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