出典：instagram

@a.nhnh

この投稿をInstagramで見る

@a.nhnhがシェアした投稿

.
.
lunch box 🍙
□ささみの海苔巻き揚げ(↓レシピあり)
□ねぎ入り玉子焼き
□ウインナー
□ブロッコリー、プチトマト
□ゆかりごはん

.
おはようございます☀️
今日はささみを海苔で巻いて
揚げたものです🐔
しばらくつくってなかったので
久しぶりの登場です🤭✨
大人も子どもも食べやすいと思うので
ぜひ作ってみてください🤍
レシピ載せてます👩‍🍳

今日もがんばっていきましょ💪🔥

、

✒️ ささみの海苔巻き揚げ (1人分)
・ささみ 2本
・味付けのり 6枚
(巻けるサイズにカット出来れば
何の味付け海苔でも大丈夫です)
・片栗粉 少々
・塩こしょう 少々

下準備
・ささみは筋をとり1/3の大きさに切り
塩こしょうをふりっておく
(味付け海苔を使用するので、塩こしょうは
軽めで大丈夫です)

1.ささみに味付けのりを巻いて片栗粉をまぶす

2.フライパンに少し多めの油を入れて
巻き終わりを下にしてささみをおいて
弱めの中火で揚げ焼きにしていく

3.両面3分ずつ揚げ焼きにしたら完成

、
、
、

#お弁当 #おべんとう #おうちごはん
#タッパー弁当 #旦那弁当
#lunchbox #背伸びしないお弁当
#てづくりおべんと365
#oben365 #てづくりごはん
#minnano_obentou #obento_every_day
#毎日お弁当日記 #毎日弁当 #お弁当記録
#obento_lunch_box #obent_diary_jp
#お弁当のおかず #お弁当のおかずレシピ
#おかずレシピ #ささみの海苔巻き揚げ

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ