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3月28日 お昼ごはん ☆サラダラップ弁当☆ こんばんは😊 いつも投稿を見て頂いて ありがとうございます🙏💕💕 今日は、 今が旬の 菜の花を 使ったラップサラダの お弁当です🌮🌮🌮 *ポテトサラダ巻き *ごぼうサラダ巻き *菜の花とツナ巻き *苺 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun


3月28日
お昼ごはん

☆サラダラップ弁当☆

こんばんは😊
いつも投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕💕

今日は、
今が旬の
菜の花を
使ったラップサラダの
お弁当です🌮🌮🌮

*ポテトサラダ巻き
*ごぼうサラダ巻き
*菜の花とツナ巻き
*苺🍓
*オレンジ🍊

※今日の薬膳※
(春の養生)
菜の花.人参.サラダセロリ

◎菜の花効果◎
ビタミンCが多く、抗酸化作用や血管を強くしたり、美肌効果、葉酸が豊富なので、貧血にも良いです。

最後まで読んで頂いてありがとうございます🙏💕

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