出典：instagram
3月28日
お昼ごはん
☆サラダラップ弁当☆
こんばんは😊
いつも投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕💕
今日は、
今が旬の
菜の花を
使ったラップサラダの
お弁当です🌮🌮🌮
＊ポテトサラダ巻き
＊ごぼうサラダ巻き
＊菜の花とツナ巻き
＊苺🍓
＊オレンジ🍊
※今日の薬膳※
(春の養生)
菜の花.人参.サラダセロリ
◎菜の花効果◎
ビタミンCが多く、抗酸化作用や血管を強くしたり、美肌効果、葉酸が豊富なので、貧血にも良いです。
最後まで読んで頂いてありがとうございます🙏💕
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