出典：instagram
2023.3.28☀️18°/8°
春休みは子供達の時間が不規則なので
おうち弁当🌸
鶏ハム
ピエトロキャロット
紫キャベツのマリネ
鳴門金時塩蒸し
春キャベツ蒸しのオリーブ塩和え
小松菜おかか醤油
春キャベツと大根の味噌汁
雑穀ごはん
人参を１本スライスして
耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ
600w2分加熱。熱いうちに
ピエトロドレッシングで和えるだけ。
人参に含まれる脂溶性βカロチンは
オイルで吸収率UP♪
ドレッシングを気軽に活用しています🥕
良い日になりますように🌸
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みんなのお弁当ダイアリー
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