出典：instagram
4月14日
お昼ごはん
☆たけのこご飯弁当☆
こんばんは😊
今日のお弁当は、
今が旬の”たけのこ”で
たけのこご飯と天ぷら
昨日からの黄砂で
目や鼻、喉が
痒かったり、くしゃみが🤧
出たり……なので
喉を潤す食材の蓮根で
蓮根の磯辺揚げ
少しでも良くなりますように🌱
＊たけのこご飯
＊たけのこの天ぷら
＊蓮根の磯辺揚げ
＊タコと胡瓜の梅肉酢和え
＊プチトマト
◎今日の春の薬膳食材○
タコ.梅肉.たけのこ.木の芽.お酢
※薬膳効果＊
タコ タウリンが豊富で
肝機能強化.疲労回復
※今日は、気の流れを良くする為に梅肉でタコと胡瓜を和えました
タコで🐙血を作り、梅肉で巡らせて肝機能を元気に🌱🌱
この週末も、
黄砂が降るようなので
皆様もご注意して
素敵な週末を
お過ごしください🌱🌱
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