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𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼. 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
2023.4.14 Friday

お弁当のキロク

𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

𖥧ｍｅｎｕ𖥧

𖧷醤油麹de照り焼きチキン
𖧷ちくわ磯辺揚げ
𖧷蓮根のきんぴら
𖧷ミートソースペンネ
𖧷ゆでたまご
𖧷紫キャベツマリネ
𖧷シャウエッセン
𖧷甘酢ゆかり大根
𖧷こんにゃく米

・
・
高１柔道息子弁当🥋
中２吹部娘弁当
中１末っ娘弁当
𖤣𖥧𖥣𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣

雲行きの怪しいおやつ時に
失礼しまーーす🍵

本日のお弁当は

中学娘2人は
ひょうたん型のわっぱ弁当に。
左が450ml
右が650ml

#からだあいかん さんの
#こんにゃく米 で
体調整えて
新生活の疲れをふっ飛ばせ〜‼️
花粉や黄砂も跳ね除けるぐらい
元気いっぱいで乗り切りたい〜‼️
#腸活 腸活！！
腸が綺麗なら免疫も高まるし
いいことずくし❤️
お肌にもいいはず✨✨

最後のpostは
兄ちゃんのお弁当
900mlがっつり重ため。
高さがあるからえぇのよ♡
わっぱ弁当やめられません♡
ぎっしり入ります。
この他にいつもおむすび(100ｇ)を4〜6個持って行くのよ。
炊飯器じゃ追いつかなくて
最近Staubで追加炊きする日も……
あ、あと、かまどさん♡も、えぇ仕事しはりますわ。
塩麹ちょっと入れて
一緒に炊いたらもちフワよ♡

ご飯が美味しいって最高やね♡

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