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おはようございたす☔

4぀お匁圓再開です。
今日も、嚘には「こにぎり」ちゃん🍙
みんな倧奜き、ささみフラむ😋
䜕か茶色ず緑が倚いお匁圓になっちゃった💊
なすずピヌマンは、カンタン酢ずめん぀ゆで
サッパリしおみたけれど、今日気枩䜎いから
味噌和えにすれば良かった。。。
これから倏野菜が矎味しくなるのが楜しみ😊

さ、今日からGW明けの方も倚いですね。
グンず冷えるようなので、身䜓も心も
冷やさないように過ごしたしょうね🍀

@kurukurudoumei

【ささみフラむ匁圓】
・ご飯 #癜の雑穀米 ※こにぎり🍙
・ささみロヌルフラむ倧葉梅、倧葉チヌズ
・茄子ずピヌマンのサッパリ和え
◯ちくわマペ
・ミニトマト
・たたご焌き

◯ @ayakitchen123 さんレシピ
☆キりむ🥝ゎヌルド、グリヌン、いちご🍓

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