出典：instagram
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2023.5.8(月)
おはようございます
☑️今日のお弁当
#ピーマン肉詰め
#ひじき煮
#白滝の炒り煮
連休明けはバタバタ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お弁当箱の約半分は 朝炊きたてのごはん
おかずは基本3品
うち1品は緑の野菜を使う
卵不使用
生野菜は入れません(シソを除く)
映えや栄養バランスより
心のビタミン補給重視
我が家のお弁当作りの基本方針😊
いくら身体に良いものでも
嫌いなものばかりのお弁当だっら
きっと元気も出ないでしょう
好きなものと 身体に必要なもの
ゆるゆると折り合いをつけつつ
‘食べる人ファースト’を心がけて
今日もおいしく召し上がれ♩
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