出典：instagram
5月25日
お昼ごはん
☆すき焼き弁当☆
こんばんは😊
今日は、
ガッツリとサッパリの
組み合わせ弁当
ご飯の上に
すき焼きをドーンとのせて
サッパリは、
胡瓜とフルーツトマト🍅
サラダ🥗
＊すき焼き重
＊胡瓜とフルーツトマトの
醤油ドレッシング和え
◎薬膳効果◎
胡瓜 体を冷やす効果が
あります。成分の
きゅうりサポニン
が炎症を鎮める作用
昼間は、暑いので😵
仕事で動いた後は、
体を冷やす
胡瓜やトマト🥒🍅で
体の熱をとり、
牛肉でスタミナ補充❗️
後半戦も
しっかり働けました🥰
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
これから暑くなるので
水分補給も
忘れずに🌱🌱🌱
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