出典：instagram
6月3日
お昼ごはん
☆ビビンバ丼弁当☆
こんばんは😊💕
いつも投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕
昨日は、
大雨が降りましたが☔️☔️
皆様大丈夫でしたか⁉️
今日は、
いろんな物をのっけた
ビビンバ
小豆を昆布で炊いて
おかずにしてます🫘🫘
＊ビビンバ丼
※人参のナムル
※もやしのナムル
※胡瓜とツナの和物
※イカのコチュジャン炒め
※キャベツのニンニク醤油炒め
※干し椎茸の煮物
※小豆の昆布煮
※小松菜の胡麻辣油味
※とうもろこし
※ゆで卵
◎小豆の効果◎
ポリフェノールやサポニンにより髪の毛や皮膚、お肌の老化やシミ予防に役立ちます🌱🌱
土鍋に一晩漬けた小豆を
昆布を入れて
コトコト炊いています。
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