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こんばんは🌙ほのです☺️

いつもご覧いただきありがとうございます💞

今週も１週間お疲れ様でした✨

気がついたら、フォロワー様が
100人越え…！😳✨
皆様いつも本当にありがとうございます🥺✨

今後も何卒よろしくお願いいたします🙇‍♀️

明日から久々の三連休ですね！✨
皆様良い週末をお過ごしください～🥰

大学生の方は、
テスト勉強やレポート作成
ぼちぼち頑張りましょ～😂✊

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

さて、本日のお弁当は、

『鶏のしょうが焼き弁当』！

サブおかずは、

・たまご焼き（白だし）

・ほうれん草と人参のさっぱりごま和え

時間のない朝を出来るだけ
ラクにするため、
私は基本的に、

・メインおかず→前日の夜

・サブおかず→日曜に冷凍作り置き

という感じで、
事前に作ったものを
朝詰めるだけにしています😄

卵料理だけは、
食中毒を予防するため、
当日パッと作って詰めています🙆‍♀️

今日のサブおかずの
『ほうれん草と人参のさっぱりごま和え』は、
小分け冷凍しておいた
ほうれん草と人参を解凍し、
薄口しょうゆ、かぼす汁、ごまで
和えたもの！

かぼす汁は、お酢よりも
まろやかな口当たりなので、
たくさんかけても
胃への負担が少ないんです✨

ぜひスーパーやドラッグストアの
レモン汁がある所の付近を
探してみてください～👍️

☆プロフィール（@）の
『まとめ（真ん中の📖マーク）』にて、
食材別にレシピをまとめています🙆‍♀️

「明日のお弁当のおかずが決まらない…」
という時に、ぜひご活用下さい～✨

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