出典：instagram
#カジキフライ 弁当
おはようございます☀
今日の③人前弁当です。
・カジキフライ
・小松菜ナムル
・海苔巻きたまご
・大学いも
・ひじき煮物
おまとめの金曜日✨
今日は冷凍してあったカジキをフライにしました🙌茹で卵たっぷりのタルタルソースで食べるのが美味しいんだよね〜。暑さ対策で保冷剤もいつもより多めにしといた☝️
ひじき煮物には、 @asahimatsu_kouyatofu さんの #新あさひ豆腐 も入れて✨お出汁をいっぱい吸ってくれるから、汁こぼれナシ、そして、お昼にはジュワ〜ッとを楽しめる♩低脂質で高タンパク✨成長期の息子にとても嬉しい食材☺️←そして、私にはイソフラボン🩷
しかも、この高野豆腐、粉末調味料入り😃だから、高野豆腐ってどう炊いたら正解なの？って人も簡単に作れるからオススメの一品🙌
では、今日もぼちぼち頑張って行きましょ🌈
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