出典：instagram
本日のお弁当
デビューして104食目✨
2023.07.28（金）
1週間お疲れ様です。
良い一日を。
〈お弁当秘話〉
塩麹をまぶして冷凍しておいた鶏ももに、すりおろし生姜＆醤油＆蜂蜜を加え（凍って硬いけれど）モミモミし冷蔵庫へ移動させた昨晩。今朝、片栗粉をまぶして米油で揚げ焼きしました。
冷蔵＆冷凍庫に残っていた野菜も茹でたり炒めたりして副菜も集合させました。なんとかなるものですね。
〈本日のメニュー〉
♦︎ 白米＋梅干し＋黒胡麻
（1段目:海苔おかか醤油）
♦︎ 鶏ももの竜田揚げ焼き 生姜醤油味
♦︎ 茄子の油味噌
♦︎ パプリカの米油炒め 塩昆布甘酢和え
♦︎ 茹でオクラの白だしおかか和え
※保冷剤大2個付き
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