出典：instagram
8月11日
お昼ごはん
☆天むすお弁当☆
こんばんは😊💕
お盆ですね
帰省ラッシュ大変ですが
しばらく会えなかった
家族に会えて
今年は、素敵なお盆になりそうですね
私は、
今日は、
お仕事でした😭
＊天むす🍙
＊だし巻き玉子🥚
＊キャベツの千切り🥬
＊海老の天ぷら🍤
＊白とうもろこし🌽
＊お花人参🥕
＊豚の生姜焼き🐖
＊ピーマンの胡麻和え🫑
＊プチトマト🍅
＊ブルーベリー🫐
＊さつま芋🍠
◎薬膳効果◎
今日は、夏野菜のピーマン
ピーマンは、βカロチン、ビタミンC
などを多く含み、夏の紫外線から肌をまもったり、抗酸化作用があります。
台風🌀が又
近づいてますが、
お気をつけて下さいね🌱🌱
最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🙏💕
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