出典：instagram
おはようございます☀
#今日のお弁当 は #唐揚げ弁当 🍱🍙
＊ゆかりご飯（梅干し、昆布）🍚
＊唐揚げ🍗
＊卵焼き（白だし、マヨ、鰹節たくさん）
＊ブロッコリー🥦
＊ミニトマト🍅
今日の弁当は余裕で完食やな🤣
そして甲子園⚾️
岐阜の大垣日大1回戦突破おめでとうございます🎊
そういえば
僕も一応野球8年やってましてね…
やってた頃は体重58キロ…
野球辞めてからのMAX体重98キロの体脂肪率34%…🤣
身体の1/3脂肪🤣
お医者さんで怒られて
それから28キロ痩せて
体脂肪率16%までダイエット
今の体脂肪率は…
体重はそこまでリバウンドはしてないけど…
非公開🫣
もう少し痩せないとな🤣
って事で今日も元気に汗いっぱいかいてサボ…働こう🛠️
では本日も皆様ご安全に⛑️🦺
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