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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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@watashi_no_obento


🌟今日のメニュヌ🌟
⁡
✻塩麹挬け鶏むね肉の海苔チヌズ巻き
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✻プチトマト
✻黒豆
⁡
金曜日は冷蔵庫内䜿い切り敎理メニュヌ🎵
⁡
少し残った塩麹挬け鶏むね肉を
寄せ集めお叩いお䌞ばしお、
サランラップの䞊に海苔を敷いお、
鶏肉、チヌズを芯にしお巻いおレンチン。
党䜓に匟力が出おいたら完成
海苔、チヌズコラボしお
しっずり矎味しい😋
⁡
竹茪半分にきゅうりず
オクラを詰めお皮類楜しみたす😁
⁡
じゃがいもはレンチン埌
櫛圢に切っおマペネヌズをかけお
軜くグリル焌き。
仕䞊げにたっぷり塩胡怒しお完成🥳
ヘルシヌポテト
⁡
ごちそうさたでした😋🍎
⁡
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