出典：instagram
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おはようございます☀
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とっっても久しぶりの
お弁当作り🙃
#今日のお弁当
⚪︎味噌マヨチキン
⚪︎カニカマとネギ入り卵焼き
⚪︎無限ピーマン
⚪︎赤ウインナー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
下味冷凍しておいた
味噌マヨチキン🐓
胸肉なのに柔らかくできた✌︎
覚え書きでレシピ📝
鶏胸肉 1枚
A
みそ（あわせ）、砂糖、酒、マヨネーズ
各大さじ1
しょうゆ、豆板醤
小さじ1
チューブのにんにく、
チューブしょうが 適当
①鶏胸肉をフォークで細かく穴を開け、ひとくち大に切って、
ジップロックにIN
②Aのすべての調味料を入れて
よーく混ぜ合わせる
③10分置いて焼く、
もしくはそのまま冷凍保存🧊
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