出典：instagram
【 #マクロビ弁当 】
◯玄米ご飯
◯車麩と玉ねぎの照り焼き
◯豆腐とかぼちゃの炒り卵風
◯青梗菜のおひたし
◯紫キャベツの甘酢漬け
◯ラディッシュ
◯人参のだし煮
おはようございます😃
今日は完全マクロビ弁当🍱
先週職場の人や夫との外食が多かったので
身体を整えるために
家に #アルモンデ マクロビ弁当😌
車麩はもちろん
@ohsawa_japan_group オーサワさんの車麩✨
膨張剤不使用、青森県産全粒粉使用✨✨✨
安心安全でコクがあって美味しい😋
寝る前にだし汁に少〜し醬油を入れたところに車麩を入れて冷蔵庫にイン！
朝は車麩の水分を軽く絞って
葛粉をうっすらまぶして多めの油で焼きます😌
味付けは
オーサワさんの茜醤油と発酵酒みりん💕
発酵酒みりんを使ったので
醤油少し減らしました😊
なんだか照りが足りなかったな😂
豆腐とかぼちゃの炒り卵風の味付けは白だしです😉
そして久しぶりに
#焼き印部
#焼き印部ソロ活動
@ryuchichi2000 りゅうちちさん
#アルモンデ協会
@panapanahouse ぱなちゃん
#野菜ラブ同盟
@yuru_nico にこままちゃん
#月曜日の元気玉弁当
8月21日の夫&私弁当
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