出典：instagram
こんにちは( ᵕ̈* )♪
今日は私のお弁当で失礼致します💦
夏休み中の不摂生を挽回すべく
油物は控えた内容に成っております😌
今年の夏は歳のせいか
身体にこたえる暑さで…
お昼ごはんは特に
パンや麺をローテーションした
手抜きな日々を送っておりました😳
昨日今日と
朝方ちょっと涼しかったので
自分用のお弁当を
ちゃっかり詰めました〜
ちなみに子供達は
レトルトカレーとシュウマイが
お昼ご飯(-_-;)
手抜きでごめんよ子供達🙏💦
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✽今日のお弁当
・煮浸し(茄子・オクラ・しし唐)
・甘酢漬け(パプリカ・人参・ズッキーニ)
・昆布入りなめ茸
・つるむらさきのおひたし
・きんぴらごぼう
・カニカマ入り玉子焼き
・プチトマト
・玄米ご飯(手作りゆかり・胡麻)
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pic②：不動堂海水浴場
8/12次男の誕生日に行った海水浴
台風の影響で、波は高！引きは強！でした💦
でも遠浅の海岸なので波打ち際でも十分遊べて
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