出典:instagram
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23.09.01
#今日のお弁当
本日の #ダイエット弁当
今日から9月だね〜🥺
早く涼しくならないかなぁ。
まだまだ朝から汗ダラダラしながら
お弁当作っております…🥺
そして今写真を見て気づく…
アスパラ最後に鰹節振りたかったのに!!!
わ!す!れ!た!あ!!!!
menu🍱
・青玄米と白米ブレンド150g
・なすとピーマンの煮浸し
・むね肉のゴマだれ焼き
・アスパラの白だし漬け
・紅しょうが卵焼き
・きゅうりとズッキーニのナムル
栄養🧬
・たんぱく質、食物繊維
・カリウム、ビタミン色々
・野菜モリモリ栄養満点
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