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おはようございます🥰 今日のお弁当🍱 2023年9月15日(金) 🔸簡単レシピあり🔸 .:。❁.。❁*.:。 ☆ささみと野菜の甘辛炒め ~アスパラ、パプリカと~ ☆きゅうりと中華クラゲ和え ☆フリルレタス .:。❁.。❁*.:。 今日は  # .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@yoshikclover


おはようございます🥰

今日のお弁当🍱
2023年9月15日(金)
🔸簡単レシピあり🔸

.:。❁.。❁*.:。

☆ささみと野菜の甘辛炒め
~アスパラ、パプリカと~

☆きゅうりと中華クラゲ和え
☆フリルレタス

.:。❁.。❁*.:。

今日は  #アルモンデ弁当 です。

冷蔵庫に鶏のささみが3本しかない😅

お弁当は2つ💦

何にしようかと…。

野菜も一緒に食べたいので🎵

冷蔵庫にある野菜と合わせて甘辛炒めに💡

私のお助けレシピとして書いておきます~😊

きゅうりと中華クラゲは和えるだけで美味しい😁

.:。❁.。❁*.:。

ささみ3本分

【作り方】

1️⃣ささみは筋を取り、カットしてビニール袋に入れて、塩コショウ、マヨネーズ大1、にんにくチューブ2センチ位で下味をつける。

2️⃣片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。

野菜も一緒に。

3️⃣合わせ調味料を絡めて仕上げにいりごまを振って出来上がり😊

【合わせ調味料】

🔸しょうゆ 大1
🔸オイスターソース 小1
🔸砂糖 小1
🔸すりごま 大1

ささみに塩コショウ、マヨネーズ、にんにくで下味をつけると柔らかく美味しくなるポイントです😆

金曜日、バタバタと忙しい1日になります😅

今日も1日無理せず頑張っていきましょう~🥰💓

皆さまにとって素敵な1日になりますように😆

:。❁.。❁*.:。

最後まで見ていただきありがとうございます✨

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