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おはようございます🥰

今日のお弁当🍱
2023年9月15日(金)
🔸簡単レシピあり🔸

.:｡❁.｡❁*.:｡

☆ささみと野菜の甘辛炒め
～アスパラ、パプリカと～

☆きゅうりと中華クラゲ和え
☆フリルレタス

.:｡❁.｡❁*.:｡

今日は　 #アルモンデ弁当　です。

冷蔵庫に鶏のささみが3本しかない😅

お弁当は2つ💦

何にしようかと…。

野菜も一緒に食べたいので🎵

冷蔵庫にある野菜と合わせて甘辛炒めに💡

私のお助けレシピとして書いておきます～😊

きゅうりと中華クラゲは和えるだけで美味しい😁

.:｡❁.｡❁*.:｡

ささみ3本分

【作り方】

1️⃣ささみは筋を取り、カットしてビニール袋に入れて、塩コショウ、マヨネーズ大1、にんにくチューブ2センチ位で下味をつける。

2️⃣片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。

野菜も一緒に。

3️⃣合わせ調味料を絡めて仕上げにいりごまを振って出来上がり😊

【合わせ調味料】

🔸しょうゆ　大1
🔸オイスターソース　小1
🔸砂糖　小1
🔸すりごま　大1

ささみに塩コショウ、マヨネーズ、にんにくで下味をつけると柔らかく美味しくなるポイントです😆

金曜日、バタバタと忙しい１日になります😅

今日も１日無理せず頑張っていきましょう～🥰💓

皆さまにとって素敵な１日になりますように😆

:｡❁.｡❁*.:｡

最後まで見ていただきありがとうございます✨

コメントお気軽にお待ちしております😊

.:｡❁.｡❁*.:｡

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.:｡❁.｡❁*.:｡

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