出典：instagram
鶏むね肉がパクパク止まらない #ネギだれ 🌟
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★長ネギみじん切り
★塩 少々
★ごま油 ネギが浸かるくらい
☆小ネギみじん切り
☆醤油 ほんのちょろっと
☆一味唐辛子 お好みで
☆は、気分で入れたり入れなかったり。
********************
コレさえあれば、ご飯でも鶏むね肉でもお豆腐でも何でもパクパク食べれちゃう😍
たまご焼き＆きんぴら作る時間なくてスクランブルエッグと人参のマリネ😅こうして和洋ごちゃ混ぜに😋w 豚肉巻きの人参の面取りもしなかった🤭テキトー🤗
学校でインフル＆コロナが流行ってる😱睡眠、栄養、運動で、元気に乗り切ろう❣
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❁献立❁
【上の段】
🔸大根の白キムチ
🔸スクランブルエッグ
🔸鶏むね肉のネギだれ
🔸プチトマト
🔸米粉のハッシュドポテト@palsystem.official
🔸人参とインゲンの豚肉巻き
🔸グリーンカール
【下の段】
🔸ラム肉の焼き肉@hontentomura
🔸ブロッコリー
🔸人参のマリネ
🔸ブロッコリー
🔸白飯
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ー❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁ー
オーソモレキュラー(栄養分子学療法)に出逢って、心身共に健康を取り戻すきっかけを得た娘と私☺️ きちんと科学に基づいて「人間本来の自然治癒力を高める」という考えは、「人や企業本来の魅力を最大限に引き出して、ワクワクを感じキラキラ輝かせる」をコンセプトに事業を展開する私にピッタリ🌟
相変わらず好きなものは自由に食べる😋ケド、ほんの少し意識を変えてwellnessな人生を送れるなら、できることをやってみるのも悪くない🌈
健康的な食を通じて、心も体も美しく。彩りや素材を感じるココロを。そして、自分の心と体に興味を持って耳を傾ける😌 心と体を整えて、今日もワクワクあふれる1日を🧚
ー❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁ー
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