出典:instagram
2023.9.14
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おはようございます☁️☀️
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ここ数日は朝起きたら
外気温が25℃か26℃くらいだったのに、
今日は朝起きた時から28℃😵
夜の間に気温が下がってない💦
夏じゃん😫
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昨日は炎天下の中
4時間も外に居たらしい次女さん
帰って来てからダウン😵💦
部活なかったから、
スイミング行く予定だったけどキャンセル💦
筋肉痛もあってツラそう😅
泳ぐ筋肉と走る筋肉は違うからかなぁ😕
それでも腹筋はシックスパック😁笑
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今日のお弁当
お弁当箱の仕切りを紛失😂
あれ〜??
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☆2色そぼろ丼(鶏そぼろ、炒り卵)
☆ミートボール
☆マカロニサラダ
☆さつまいもと人参のバター焼き
☆ちくわの磯辺焼き
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